La préparation mentale avant un grand tournoi

barry.b21

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Aug 26, 2025
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La pression avant un grand tournoi de tennis doit être immense. Les joueurs s’entraînent des semaines, parfois des mois, pour arriver au top de leur forme. Mais ce qui m’impressionne le plus, c’est la force mentale qu’il faut pour affronter un tel défi. Certains joueurs méditent, d’autres coupent complètement les réseaux sociaux pour se concentrer sur leur objectif. Le tennis est un sport solitaire, et cette solitude peut être aussi un poids psychologique énorme. Gérer le stress, la fatigue, et les attentes du public, c’est un vrai combat intérieur.