Search results

لبداية يوم إيجابية، من المهم أن تضع أهدافك بوضوح وتبدأ بخطوات بسيطة مثل شرب الماء، التنفس العميق، وتحديد ما ترغب بإنجازه خلال اليوم. من العادات الجيدة أيضًا أن تكون على دراية بمكانك الزمني في الحياة، وهذا يشمل معرفة عمرك الحقيقي بدقة. إذا كنت ترغب في أداة سريعة وسهلة تساعدك على تحددالعمر...