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Le microbiote intestinal est un élément clé dans cette approche. Un intestin sain favorise non seulement la digestion, mais aussi une meilleure régulation hormonale.


L’activité physique joue un rôle complémentaire important. Elle améliore la sensibilité à l’insuline et favorise une meilleure utilisation de l’énergie par le corps.

Trophies

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