robinvalle
Giải pháp cải thiện tình trạng đau nhức do u tuyến vú lành tính gây ra
U tuyến vú có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, đặc biệt là tình trạng đau nhức vú ảnh hưởng hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân. Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu về các giải pháp hỗ trợ giúp giảm tình trạng đau nhức vú nhé.
Một người có thể không cần điều trị nếu khối u vú chỉ gây khó chịu nhẹ và có kích thước nhỏ. Tuy nhiên, có thể sử dụng các thuốc trị u vú hoặc biện pháp hỗ trợ để giúp kiểm soát cơn đau.
U tuyến vú gây đau nhức
❆ Thuốc giảm đau nhóm NSAIDs: Ibuprofen, Paracetamol
❆ Thuốc bôi giảm đau nhức vú: Progestogel 1%
➔➔➔ Kinh nghiệm hay: Các loại thuốc điều trị u vú lành tính được chị em tin dùng nhất hiện nay
Chườm ấm giúp thư giãn và giảm đau nhức vú
Những người không chắc chắn về kích cỡ và loại áo ngực tốt nhất có thể cân nhắc đến gặp chuyên gia thử áo ngực.
Theo một nghiên cứu năm 2018, tập thể dục cũng có thể giúp tăng khối lượng cơ nạc và giảm mỡ trong cơ thể, điều này có thể giúp giảm nguy cơ thay đổi u xơ vú lành tính.
➔➔➔ Tham khảo thêm về thuốc trị u nang vú để hiểu rõ các loại thuốc được sử dụng phổ biến hiện nay.
Không có nghiên cứu nào cho thấy mối quan hệ ngẫu nhiên giữa caffein và những thay đổi về khối u ở vú. Một đánh giá cũ hơn, được xuất bản năm 2004, đã kết luận rằng tiêu thụ nhiều caffein có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng, mặc dù các tác giả lưu ý rằng các nghiên cứu liên quan còn nhỏ.
Dường như không có bằng chứng nào cho thấy chế độ ăn ít chất béo sẽ giúp ích. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho biết, chế độ ăn giàu Estrogen có thể làm nghiêm trọng hơn các triệu chứng do u vú gây ra.
U tuyến vú có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, đặc biệt là tình trạng đau nhức vú ảnh hưởng hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân. Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu về các giải pháp hỗ trợ giúp giảm tình trạng đau nhức vú nhé.
Một người có thể không cần điều trị nếu khối u vú chỉ gây khó chịu nhẹ và có kích thước nhỏ. Tuy nhiên, có thể sử dụng các thuốc trị u vú hoặc biện pháp hỗ trợ để giúp kiểm soát cơn đau.
U tuyến vú gây đau nhức
Sử dụng thuốc giảm đau
Sử dụng các thuốc giảm đau là biện pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng đau nhức vú do khối u tuyến vú lành tính gây ra. Trong đó, một số loại thuốc được sử dụng rộng rãi hiện nay bao gồm:❆ Thuốc giảm đau nhóm NSAIDs: Ibuprofen, Paracetamol
❆ Thuốc bôi giảm đau nhức vú: Progestogel 1%
➔➔➔ Kinh nghiệm hay: Các loại thuốc điều trị u vú lành tính được chị em tin dùng nhất hiện nay
Chườm ấm
Chườm ấm có thể giúp giảm đau nhức vú do khối u gây ra. Bạn có thể mua các loại túi chườm ấm tại hiệu thuốc hoặc chườm bằng khăn ngâm trong nước ấm hoặc chườm bằng chai nước nóng. Lưu ý không đun quá nóng để tránh làm bỏng da.
Chườm ấm giúp thư giãn và giảm đau nhức vú
Mặc áo ngực hỗ trợ
Một chiếc áo ngực nâng đỡ, vừa vặn sẽ không giải quyết được mô xơ nhưng có thể giúp giảm bớt sự khó chịu. Một chiếc áo ngực vừa vặn phải có khả năng nâng đỡ mà không quá chật. Theo một bài báo, 85% số người thấy rằng mặc áo ngực vừa vặn có thể giảm đau nhức trong vòng 3 tháng.Những người không chắc chắn về kích cỡ và loại áo ngực tốt nhất có thể cân nhắc đến gặp chuyên gia thử áo ngực.
Tập thể dục và thư giãn
Tập thể dục có thể tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần tổng thể của một người, và các kỹ thuật thư giãn có thể làm giảm căng thẳng. Cả hai có thể giúp cải thiện tình trạng đau nhức vú do khối u vú gây ra. Các hoạt động có thể giúp bao gồm: bơi lội, đi dạo, tập yoga…Theo một nghiên cứu năm 2018, tập thể dục cũng có thể giúp tăng khối lượng cơ nạc và giảm mỡ trong cơ thể, điều này có thể giúp giảm nguy cơ thay đổi u xơ vú lành tính.
➔➔➔ Tham khảo thêm về thuốc trị u nang vú để hiểu rõ các loại thuốc được sử dụng phổ biến hiện nay.
Áp dụng chế độ ăn kiêng
Nghiên cứu chưa xác nhận liệu các yếu tố chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng thay đổi của bệnh u tuyến vú lành tính hay không.Không có nghiên cứu nào cho thấy mối quan hệ ngẫu nhiên giữa caffein và những thay đổi về khối u ở vú. Một đánh giá cũ hơn, được xuất bản năm 2004, đã kết luận rằng tiêu thụ nhiều caffein có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng, mặc dù các tác giả lưu ý rằng các nghiên cứu liên quan còn nhỏ.
Dường như không có bằng chứng nào cho thấy chế độ ăn ít chất béo sẽ giúp ích. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho biết, chế độ ăn giàu Estrogen có thể làm nghiêm trọng hơn các triệu chứng do u vú gây ra.